“春捂”是什么?“春捂”是指人们春天不要急着脱掉厚衣物，适当地捂点，尤其是小孩子的抵抗力较低，初春时急着减少衣物，很容易着凉生病。
“春捂”究竟要捂哪儿?首先是头部，戴帽子可减少热量散失。洗澡后及时擦干，避免迎风直吹。然后是腹部，少穿低腰裤、露脐装。平时可用掌心对着肚脐，双手用力揉腹，帮助气血运行。腿部也是要捂一捂的，不露脚踝，不穿短裙。最后到脚部，睡前用42C左右的热水泡脚20分钟，促进血液循环，暖遍全身。
两招告诉大家“捂”多久?时间以15天唯一，一般情况下，入春后最短也要捂15天左右，否则过早脱掉厚衣，头部、下肢、手部、咽喉等容易在冷热气温变化中，引发感冒、气管炎、关节炎等疾病。另外从气温方面来说，15℃是一个临界温度。当气温低于时，要继续捂;当气温高于15℃时，可以考虑减一点衣服。如果气温15℃以上的天气持续7天以上，可以考虑结束春捂了。
“春捂”需注意什么呢？春捂的重点在人体下半部，因此，春季穿衣应注意“下厚上薄”。春捂不是让人穿更多的衣服，也不是非要捂出汗，捂出汗反而会损伤身体。
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