随着夏秋换季,很多人都会出现各种各样的过敏现象!尤其对于广大鼻炎党来说,遭罪的日子才刚开始....鼻炎发作,鼻子堵死就像进入了一条死胡同,呼吸全靠嘴!一闻到刺激性气味,各种发痒,狂打喷嚏,还流鼻涕,真的难熬!而且如果不好好控制,可能导致鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症,少数人甚至会发展成为哮喘。
季节性过敏性鼻炎也叫花粉症,多在春秋两季发作,多数都和树木、杂草花粉有很大关系,此外还有冷热交替的因素。每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。
如何预防过敏性鼻炎?
鼻炎病人在生活中非常痛苦,为了防止鼻炎反复发作,鼻炎患者应该注意以下几点:
1、适当参加体育锻炼。
2、每天清洗鼻腔、做鼻部摩擦或按摩鼻穴。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦,每次3分钟,早晚各1次。
3、气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。
4、饮食中忌食辛辣,燥热之物,戒烟酒。多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
5、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。
6、经常晾晒衣被,减少尘螨及霉菌感染,有条件的话还应进行空气净化。
用药方面,建议尽早足量足疗程进行药物控制,否则过敏性鼻炎会复发频繁,导致疾病快速进展。目前推荐的局部使用激素,比如鼻喷激素,进入人体内的量非常小,即使进入人体内也很快被代谢掉,几乎不会引起明显的全身副反应,已经被临床证实足够安全。
编辑:聂沛彬
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