冬春季是呼吸道传染病高发季节，当前我国多数地区处于季节性流感的流行高峰，同时还有新型冠状病毒肺炎的疫情，让我们一起来了解如何预防冬春季呼吸道传染病！
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
常见的呼吸道传染病病原体主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜 炎球菌、结核杆菌等。
现阶段我区气温仍然较低，而且时寒时暖，温差较大，这些都适合病毒的生存，因此仍然要注意预防。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
预防措施
1.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
4.保持环境清洁和通风。经常开窗通风，保持室内空气新鲜。搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
5.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
6.出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。
7.要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
提醒有孩子的家庭
1.家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。
2.家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。
编辑：谢晓琳
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