到了秋冬季，我们的脸上身上终于不像夏天那样汗津津黏糊糊的了，可这个时候，新的问题又来了：很多朋友脸上又开始冒出烦人的痘痘，不仅难看，而且一碰就痛，挤都不敢挤。这是为什么呢？
说起来这还是跟气候变化有关。秋冬时节干燥的天气夺走人体水分，皮肤变干之后，为了平衡和滋润会分泌更多的油脂，而另一方面干燥的皮肤角质层增厚，容易阻塞毛孔，还有秋冬天人们容易内热上火，这都是爆痘的原因。
要打败这些讨厌的痘痘，首先是要注意调养，多睡美容觉。睡眠不足会导致肝火上升、内分泌失调，痘痘就会趁机暴长。皮肤修复的最佳时间是晚上10点到第二天早上5点，所以建议您在晚上11点之前就上床安静地做个睡美人。
第二个方面就是补水保湿。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及百合、莲子、山药、银耳、杏仁、蜂蜜等等滋阴润燥的食物能“由内而外”给肌肤营养补水；每天早晚用弱酸性洗面奶洗脸，使用保湿和防晒的护肤品，是为皮肤提供外在的清洁和补水保护。
长了痘痘不要用粉底、化妆品去掩饰，这样容易堵塞毛孔，往往适得其反。用新鲜的芦荟、黄瓜来贴敷有很好的消炎祛痘功效。另外再给大家介绍一个新招。就是取西瓜皮白色部分削成厚度在1毫米左右的薄片，晚上睡觉前敷在脸上，第二天会发现痘痘明显缩小了。很方便吧，因为不是用面膜纸，不用担心脸上水分会被倒吸出来，所以敷一整晚上都没问题。坚持敷一段时间就能去除痘痘不留疤、还不容易复发。
要消除一些已经有的痘印同样有全天然的方法：采一把野菊花捣烂敷在脸上，里面含有的野菊花精油不但能分解黑色素，还有很好的保湿作用；用葡萄籽磨成粉加点水调成糊，敷在有痘印的地方，也能立竿见影地减淡和消除痘印。
天气干燥时，姐妹们还可以用红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶给自己泡一壶“八宝茶”，常喝能活血养神、清火除燥、美容润肤，也能减少痘痘的发生。再记一下，“八宝”指的是红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁和红茶。
编辑：唐晓珊
查天气
关注“广西天气”微信公众号
