最近几天广西天气十分闷热，天热吃货们少不了的就是各种冷饮食品，小时候麻麻有没有告诉你不能吃太多冰的东西，不然会肚子痛！可是这么热的天不吃冷饮，臣妾做不到！今天就给大家介绍几招在夏日如何健康吃冰。
吃冰的时候不要着急把冰吞下去，先含在嘴里，等冰融化了，温度回升一点再慢慢吞下去。这样就可以只凉在口，不凉肚子了。吃绵绵冰的时候，如果肠胃比较弱的话可以先吃里面的水果、红豆这些配料，或者把料和冰拌一下，让冰稍微融化一些再吃。如果刚跑完步或者打完球、大汗淋漓的时候，要缓一下再吃冰，大热大冷肯定会生病。
最适合吃冰的时间是有阳光的中午到下午3点之前。有一些时间段也不能吃冰，像女孩子的生理期、刚起床的时候、饭前饭后一小时以内、空腹的时候、临睡前都是不适合吃冰的。
编辑：曹钰佳
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