秋冬交替之际，白天和晚上的气温变化太大，一些比较虚弱的人们就容易出现不适，很多小孩老年人出现了咳嗽的症状，咳嗽的严重的话会导致肺炎等严重疾病，所以需要及时的调理治理，换季的时候容易咳嗽怎么办呢？
常言道：“是病三分治七分补”，当咳嗽出现时借助药物治疗自然不能少，但是通过食疗的方式进行缓解一样十分有效，还不会有药物的副作用。以下这三种水果，对止咳化痰效果很好。
咳嗽多痰吃梨子
当咳嗽出现的同时伴随痰液，这时可以借助梨子缓解，中医认为梨子味甘性寒，具有润肺清燥，祛痰止咳的药用价值。冰糖雪梨就是一种典型的食疗方式。
咳嗽气喘吃杏子
当咳嗽的同时伴有气喘问题，这时可以通过食用杏子缓解。因为杏子含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。
炎症咳嗽吃橘子
当咳嗽因炎症而起时，会伴随出现喉咙肿痛的问题，这时橘子可以有效地缓解。因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳的作用；此外，橘子中的维生素还含有消炎的作用。盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。
季节交替的时候很多人们出现咳嗽症状，如果你也被咳嗽所困扰，不妨对症试试这些水果治疗咳嗽，即能有效地缓解咳嗽问题，还能品尝到美味。另外，大家也需要在季节交替时节做好保暖工作，预防咳嗽的发生。
编辑：聂沛彬
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