夏天快要过去了，秋天快要来了，受偏北气流控制，空气中湿度的降低，室里外的干燥空气让人感到很难受 ，身体容易上火。夏秋过度季节吃点什么好呢？
1、绿豆
绿豆又甘又凉，可以缓解热气，消除了烦人的热量，还有排毒功能。女人在夏秋过度季节可以吃绿豆汤、或制作绿豆饼。但是，如果服用中药，就不合适吃绿豆汤了。
2、梨
梨是甜而微酸的，可以生津润燥，并具有滋阴和润肺、消痰降火的功效，或消除口渴的烦恼，在发烧后，对于有心烦和口渴、尿黄色、便秘等特别适合。它可以生吃或用梨切块或切片煮水，并加入冰糖或蜂蜜喝。要注意的是，梨汁很寒，少吃为好。
蜂蜜是女人最好的滋补品。它自古以来就是滋补和强化身体的排毒美容佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D和维生素E、葡萄糖、蔗糖、优质蛋白质、微量元素、氧化酶和其他元素，对于润肺滋阴、止咳嗽、排毒美容有显著的效果。
4、猪血
猪血味甘苦，性温和，具有补血以及美容等的功效。猪血中富含维生素B、维生素C等，具胡排毒和清理肠道等效果。猪血中还富含多种铁和磷、钙等微量元素和营养素。猪血中的血浆蛋白质被人体内的胃酸分解，产生一种解毒的、和肠道分解产物，它可以与入侵人体的有害金属颗粒粉尘发生反应，易于将垃圾排出体外。吃猪血对于女性夏秋过度季节上火能有更好地调理。
苦瓜含有大量的维生素B和C，还含有蛋白质、脂肪、各种微量元素和胡萝卜素等，具有清热解毒、明目排毒、清肝降火的功效。
综上所述，我们了解了女人夏秋过度季节上火吃什么好。通常有人都会说女人都是水做的。每当夏秋过度季节时，她们的身体水分会损失严重，皮肤非常差。因此，更需要添加更多的水份。虽然夏秋过度季节不适合大鱼大肉，但滋润干燥和滋养阴脂确实是必不可少的。夏秋过度季节干燥很强，最容易伤到肺部，所以女性秋天最好吃一些滋阴润肺的食物。这样即可降火，也能滋养身体。
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