春季虽雨水较多,但天气晴好时也还是有会口干舌燥、皮肤干燥等问题困扰。尤其是长时间面对电脑工作的上班族,遭受电脑辐射,导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发,同时眼睛也容易出现干涩等现象。不过这些问题并不是不能解决,闲暇时给自己泡一杯茶饮,既能排毒养颜,也能缓解眼睛干涩等问题。
养颜:玫瑰花茶
玫瑰花可以解忧,能理气清热,安神美容。用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花(可配上蜂蜜)。日常生活中女性可用它多来泡水饮用,特别是月经期间的情绪不佳、脸色黯淡甚至痛经等,都可以得到一定缓解。但本身胃寒、容易腹泻的人最好不要饮用;常感觉疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝。
明目:菊花茶
菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊。平常可以泡一杯菊花茶,能使眼睛疲劳的症状有所消退,若每天喝三到四杯的菊花茶,也是有助于恢复视力的。
补气:参枣茶
长时间对着电脑感到疲劳时也可以一杯参枣茶,既可消除疲劳,增强记忆力,而且还可以帮助避免失眠,红枣可以补气补血提神,是白领养生一个不错的选择。
解毒:甘草茶
甘草有清热解毒、祛痰止咳的功效。不少朋友都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,觉得可以清热解毒。但是,甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶前做好咨询下医生,切忌不要自行随便服用。
滋补:人参茶
人参为中国传统的滋补品,性微温,味甘、微苦,可以补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智。人参茶比较适合中老年人喝,可以调理身体机能,补充气血。然而,阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
编辑:唐晓珊
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