夏天时天气热，有些“强迫症”们是固定每天都要洗头，不然全身都不对劲！有的会选择两天洗一次。春天时就比较放松些，三天洗一次发是常事。很多小伙伴在秋冬天时，会面对掉发的困扰，一些头发偏油的小伙伴担心频繁洗头会使掉发更严重，但是不洗吧又感觉头发油腻腻的，那么掉头发和洗头究竟有没有必要联系呢？秋冬天能不能每天洗头，来看看小编的整理吧！
每天洗头发可以吗？
可以。每天洗头发造成头发干枯毛躁，甚至出现脱发，这逻辑是不对的。这就像秋天里，责怪有风吹来，让很多叶子掉落下来一样。
洗头本身不是造成脱发的原因，只是在清洗的过程中，让那些已经要脱离头皮的头发掉落而已。
相反，如果不勤洗头导致污垢和头皮屑的堆积到堵塞毛囊和皮脂腺，不仅影响到皮脂腺的正常分泌，还会阻碍毛发吸收营养物质，头发更容易变得干枯毛躁，出现脱发。
其实不管是不是每天洗头，只要使用正确的清洗方法，去除头皮上过量的污垢和头皮屑，防止毛囊和皮脂腺被堵塞，是能够刺激皮脂腺的正常分泌的，这有利于维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
多久洗一次头发比较好？
头发很干净固然很好，但是过度干净就不必要了，而且还有很多其他的事需要花点时间。
每个人的具体情况不同，多久洗一次头发，还是要看自己的发质情况。
细软发质
头皮出油在发质细的人身上较为明显，因为发丝更容易因油脂而显得扁塌。因此建议头发较为细软的姑娘们至少每两天就该洗一次头，在挑选洗发产品时也最好选择丰盈效果的。
粗硬发质
相较于细软发质，粗硬发质可以更好地隐藏没洗头的油腻感，但为了卫生起见还是至少3至4天要洗一次头。而在没洗头的时候也建议多梳头发，让头皮的天然油脂可以带到发尾，拯救干燥的发梢。
油性头发
是比较闹人的，一天不洗头发就感觉很不舒服，所以我们几乎每隔两天就要洗一次。所以油性头发的人应该平时多喝水，保持体内平衡。
一般的油性头发1-3天洗头发一次。因为头发和头皮也有保护膜，经常洗头发会伤害头发毛囊。所以，建议1-3天洗一次为好。
中性或干性发质
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，可适当每天洗头。
编辑：谢晓琳
查天气
关注“广西天气”微信公众号
