随着冷空气势力减弱和暖湿气流的增强，广西从明天起即将遭遇今年第一次回南潮湿天气。在潮湿天气里容易引起各种潜伏疾病的产生，除了防潮，也要防病。下面就让我们一起看看潮湿天气里应如何应对“回南天”常见疾病。
1、关节炎
回南天的室内湿度很高，而由于关节炎老人患者对湿度十分敏感，可使关节不适感增加。
对策：减少室内湿度是关键，比如浓雾天气时最好关紧门窗，其次是注意保暖；第三要注意饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等祛除湿气的中药材。
2、胃肠炎
春天是个“矫情”的季节，我们的肠胃也变成“矫情”起来。回南天阶段，湿气增大，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状，因此引起急性胃肠炎。
对策：吃东西时更要注意卫生，剩菜剩饭最好不要吃，另外，饭前便后要洗手，这是减少消化系统患病风险的“不二法门”。
3、妇科病
在医学临床上，回南天阴道炎患者比平时明显增多。原因在于室内潮湿，更有利于细菌真菌的繁殖，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。另外，春季衣物难干，使得越来越多的病原体相继被激活，引发妇科炎症的风险也就更大。
对策：女性朋友要有规律的生活、避免过劳，提高内在免疫防病能力；另外，内裤一定要保持干爽。若遇到回南天衣物难晒干时，最好用风筒吹透、散去热气后再穿上身。
4、呼吸系统疾病
“回南天”里人体生理机能常常会调整不及，导致呼吸系统疾病，如流感、急性气管炎等。
对策：“回南天”期间大家要注意休息和进食易消化的食物；尽量少到人群密集的地方；注意室内每天一定要通风至少半小时，并保证每天饮水在1000毫升左右；适当进行如散步、太极拳、骑车、打球等有氧运动以提高自己的抵抗力。
编辑：徐彦
