用温水洗脸，坚持补水保湿，护肤品应适当减负
其实，“防敏”的关键在于护肤的技巧，一激光整形美容中心的翁伟丽医师总结有一套“六步防敏”秘笈，供广大读者参考借鉴。
第一步：温水洗脸最护脸
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的。
热水容易让毛孔张开，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏；肌肤在容易敏感的状态下，无论用热水还是冷水，都会产生不良的刺激。所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。
此外，有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。另外，也不要让脸部被冷风吹，不要仰脸晒太阳。
第二步：洁面记住要“轻柔”
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓；有的人还用两遍洗面奶，这些都是不对的。干性皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。
因此，春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，只需轻拍即可。
第三步：保湿补水要坚持
有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了。其实，这个时候的皮肤保湿仍然很重要，尤其是对干性皮肤。在此建议，早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性喷雾剂，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
第四步：防晒先要做“皮试”
“防敏”还要防紫外线，早春外出要记得擦防晒用品。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了。
使用任何一款防晒用品，最好先在自己的前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，在48小时内没有产生不良反应，才可以使用。
第五步：护肤品减负有必要
使用太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以，如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始“减负”了。比如防晒和隔离用品选一种就好，用了防晒霜，就没有必要用隔离霜了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。
还有的人会走进“防敏”的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的白粉底去遮瑕，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎。所以，如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做“减法”而不是做“加法”。
第六步：求助医生保健康
如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。
敏感肌肤的人常见的过敏现象有毛细血管扩张，必须应用光子嫩肤或脉冲激光治疗；敏感皮肤容易在春天出现的症状还有痤疮和脂溢性皮炎，油性皮肤者较为常见。
痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着；脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上应尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以用光子嫩肤来治疗。
