中国天气网广西站讯 雨水撤退后，广西气温速度上扬。预计未来一周前期广西为晴热少雨的天气，周后期有较明显降雨过程。今天广西的最高气温加强，范围有所扩大，局部会出现37℃高温天气。

晴热天气占主导地位。两天时间内广西共计有68个县市300多个自动站出现了35度以上高温，高温遍布广西。以南宁为例，近日南宁气温一路上扬。据气象数据显示：11日南宁城区的最高气温只有27.2℃，气温快速窜升，今天15时南宁城区气温升至34℃，广西区气象台预计，今天南宁的最高气温将达到35℃。

晴热天气当道，据广西区气象台首席预报员董良淼分析，预未来一周前期广西为晴热少雨的天气，周后期有较明显降雨过程。今天广西的最高气温加强，范围有所扩大，局部会出现37℃高温天气。14～16日，桂东部分地区有35-37℃的高温天气。17日以前高温君的主力军盘踞在广西的东部，西部地区由于云层厚，加中午后有阵雨突袭，不会出现大面积的高温天气。17日后，广西逐渐转有较明显的降雨。

14～15日，全区多云，其中桂西和沿海的局部地区有阵雨或雷雨。

16日，全区多云大部有阵雨或雷雨，其中桂西北局部有大雨。 

17～20日，桂北、桂中有一次较明显降雨过程，桂南以阵性降雨为主。

高温君袭来，大伙少食油腻高脂食物，饮食尽量清淡多喝温开水。多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。穿着上应当尽量选择轻薄、清凉、宽松及浅色的服装。如果要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹防晒霜。（文/郁海蓉）